STAGE D’AUTOMNE « SPLITS ET EXTENSIONS DORSALES  » Intermédiaire »

SAMEDI 26 OCTOBRE 2024 DE 10:00 À 16:00

Partagez notre passion le temps d’une journée au MÉL’ IN and CO

Travail de vos écarts et de vos extensions à la barre 
Prérequis: OpenV, Princess, Outside, Shoulderdismount, Dragonfly, Music box.

10h00-10h45
Echauffement (automassage et dynamique)

10h45-12h30
Les splits et les figures en extension n’auront plus de secrets pour vous 
Je vous apporte toute la technique nécessaire à leur réussite.

12h30-13h30 Pause repas (repas à apporter)

13h30-14h15 Echauffement (automassage et dynamique)

14h15-16h00 Travail de ces tricks et spins en fluidité dans un combo envoûtant en spinning et en musique.

TARIFS:
Adhérent: 70€
Non adhérent: 75€
** INFOS & INSCRIPTIONS ***
Inscription en ligne via www.melinandco.com
Onglet : RESERVER EN LIGNE
La réception de votre Chèque, valide votre inscription.
Facebook: mél’In&Co Pole dance
Insta:@melinandcopoledance
0663512679
Chèque à l’ordre du Mél’ In and Co
AUCUN REMBOURSEMENT NE SERA A EFFECTUE!
MEL’IN and Co
1097 avenue des Landiers
73000 Chambéry