LUNDI
AGENDA COURS POLE DANCE
PLANNING D’ETE 2026 DISPONIBLE SUR INSTAGRAM: @mel_in_and_co
CE PLANNING SERA EFFECTIF POUR LA SAISON 2026/2027
COURS INITIATION /DECOUVERTE ADULTES A 15€ TOUS LES JEUDIS 19H30-21H
COURS INITIATION KIDS/ADOS A 10€ LES MERCREDIS DE SEPTEMBRE.
Les cours Découverte/Initiation Adultes et Juniors reprennent la semaine du 10 septembre.
POLE DANCE
DEBUTANT 3
18:00-19:30
POLE DANCE
INTER 2
19:30-21:00
MARDI
POLE DANCE
DEBUTANT 2
18:00-19:30
POLE DANCE
INTER 3
19:30-21:00
MERCREDI
POLE DANCE
Juniors 7/15 ans
14:00-15:15
POLE DANCE
AVANCÉ
18:30-20:00
SOUPLESSE
TOUS NIVEAUX
20:00-21:00
JEUDI
POLE DANCE
(dès débutant 3)
MULTI-NIVEAUX
12:15-13:45
POLE DANCE
INTER 1
18:00-19:30
POLE DANCE
INITIATION/DEB1
19:30-21:00
VENDREDI
POLE DANCE STATIC
TOUS NIVEAUX (2/mois)
18:00-19:30
SAMEDI
EVENEMENTS /
WORKSHOPS
ATTENTION
COURS INITIATION/ DEB1: 1er niveau de pole dance au Studio
(du 1er cours au max 10ème cours): Apprentissage des bases.
COURS DEB2/ DEB3: Approfondissement des bases et premières inversions:
Montée en Basic Climb . Savoir s’inverser en Inverted-Crucifix – Open V. Outside- Viva 2-Viva1- Hook
COURS INTERMEDIAIRE1: Maitriser son Open V- Outside-Viva 2-Viva1- Cradle- Inside. Montée en Push Up. Shoulderdismount. Butterfly
COURS INTERMEDIAIRE2: Maitriser son Back V – Jamilla- Superman -D- Allegra-Jade- Shouldermount
COURS INTERMEDIAIRE 3: Maitriser Vrille – V sans les mains- Kick Ayesha- Moon bean- Shouldermount du Butterfly
COURS AVANCÉ- Maitriser Vrille slide- Jade no hand- Allegra passé- Brass Monkey du shouldermount
CE PLANNING EST NON DÉFINITIF.
Le planning des cours est mis en ligne sur www.melinandco.com
Le studio se réserve le droit de modifier son planning en cours d’année, sans devoir en justifier le motif, mais s’engage à en tenir informé ses adhérents.
Le studio est fermé 6 semaines par an.
Il bénéficie d’un planning allégé durant les vacances été (juillet-août) car la fréquentation est moindre durant cette période.
